家长留心!孩子常歪着脑袋看东西,有可能是近视了

2017-10-18 17:48:25 作者:admin 来源:当代生活报  浏览次数: 0

孩子常歪着脑袋看东西,

有可能是近视了,

请看看——

医生告诉你该如何发现和预防近视

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孩子可能出现近视的情况

1.看物体时经常眯眼睛。

2.频繁眨眼睛。

3.经常揉眼睛。

4.经常歪头看物体。

5.看东西经常斜视。

6.经常拉扯眼角。

7.经常皱眉头。

8.看东西时候眼睛与东西贴得很近。

9.经常看错人或者看不清东西。

10.如果是近视度数较高的,除了上述的症状外,还常常伴有夜间视力差,飞蚊症、眼前漂浮物等症状。

孩子近视的原因

1.遗传因素。


2.过早的长时间的近距离阅读。


3.电子产品的普及,移动视频终端产品会导致儿童生理性远视过早消耗,从而导致近视的形成。


4.户外活动过少。户外活动是预防近视的重要措施。但是由于现在有些孩子的功课时间长,学习任务重,很难有充足的户外活动时间。


5.糖分摄入过多,营养不均衡。

如何预防近视

1.足量的户外活动时间。每天2个小时的户外活动时间,家长们应该在发生近视前多给孩子亲近大自然的机会。


2.减少近距离用眼,减少使用电子视频时间。减少近距离用眼的时间,每近距阅读40分钟,应该休息远眺10分钟。


3.到医院建立屈光发育档案。


如果家中青少年已经患有近视,家长也要积极配合治疗,定期带孩子到医院检查视力,佩戴角膜塑形镜等,从而有效地控制近视加深

近视防控首先要树立正确观念

 

错误的观念:

1.近视不要过早的戴眼镜。

2.眼镜越戴度数越深。

3.配眼镜时候度数要配低一点。

4.只有上课的时候才戴眼镜


 

正确的观念

1.真性近视的孩子应该尽早到医院或者大型视光中心配合适的眼镜。

2.近视度数的加深是眼球过度发育导致,并不是戴眼镜的结果。

3.如果不戴眼镜或者眼镜的度数过低、不合适,则可能度数加深更快。

4.小孩子的生活环境并不是只有上课时需要看远处,眼镜应该全天戴。

除了这些,

你还应该知道

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矫正可缓解近视恢复视力

眼科疾病中近视眼属于常见的一种病,但对于近视的认识在社会发展的今天也是有了新的理解。不管是谈治疗,还是谈矫正,首先自己要明白近视的真假!


真性近视为器质性改变,不能自然恢复。一旦近视了是不会通过一些眼药水或者其他眼保健品恢复的,大家要有这样的认识,以免为了治疗花了冤枉钱,还延误了孩子的近视矫正。



真假近视的矫正与缓解

1.养成正确的坐姿,玩电脑、看书写字的时候眼睛与物体的距离最少保持一尺。


2.绿色植物要多看,眼睛看色彩,最舒服的颜色是绿色,绿色植物能够让眼睛得到放松,到窗边看看远处的绿色植被,可调节眼睛肌肉,要多看树的细节。


3.上班族有些总是面对着电脑,眼睛很累,此时你可以手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样可以放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。


4.转眼球恢复近视,眼睛平视前方,让眼珠慢慢向着中间某一个点移动,也就是做“斗鸡眼”,停留两秒,然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做50次;或者让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,注意头不能动,这些运动可以锻炼睫状肌。


5.日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做可以提高我们眼睛对光线的接受能力。


6.近视恢复按摩法,两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。手法轻缓,以局部有酸胀感为度,每天早中晚3次循序渐进,达到自然恢复的效果。


7.晚上天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。


8.近视恢复晶状体操,双手托腮,让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次,接着再逆时针、顺时针各转动5次。 

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